Hvordan jobbe med noen du ikke tåler

Det er et problem de fleste av oss støter på på et tidspunkt i karrieren - og å jobbe eksternt kan forverre problemet.

Hvordan jobbe med noen du ikke tåler

Du kan velge venner, men du kan vanligvis ikke velge kollegaer. Sjansen er stor for at du vil jobbe med noen du ikke liker i løpet av karrieren din, og det kan til og med være noen på laget ditt akkurat nå som du ikke tåler.



Mens du arbeider eksternt begrenser mengden interaksjoner du må ha med personen, kan det også begrense informasjon og gjøre situasjonen verre, sier Carlos Valdes-Dapena, forfatter av Virtuelle lag: Hold senteret når du ikke kan møtes ansikt til ansikt .

Når du samarbeider praktisk talt, kan du alltid slå av kameraet ditt, slik at du ikke trenger å se på dem, sier han. Men å jobbe eksternt tar også piler ut av dirret. Du får ikke tak i kroppsspråk eller kan gå glipp av subtile ledetråder, som ansiktsuttrykk og stemmeinntoning. Du kan være mer sårbar for misforståelser som kan fremme dine negative følelser.



Liker du det eller ikke, kan jobben og omdømmet ditt stole på en evne til å komme overens med andre. Valdes-Dapena sier at det er skritt du kan ta for å gjøre situasjonen mer utholdelig.

Innse at det er ditt problem



Det at du ikke liker noen andre er ikke deres problem; det er ditt, sier Valdes-Dapena. Hvis jeg synes du er usmakelig på en eller annen måte, er det på grunn av dommer jeg tar og reaksjoner jeg har, sier han. Du må eie at det er dine følelser. Grunnlaget begynner med personlig ansvar.

Det er imidlertid viktig å merke seg at mislikning er forskjellig fra mistillit. Du kan jobbe med hvem som helst så lenge de ikke krysser grenser eller bryter arbeidsplassreglene, sier Valdes-Dapena.

Reframe din misliker

Mislikning er et lite nyttig og vagt begrep, og flere årsaker kan ligge bak, sier Valdes-Dapena. Kanskje det er en oppførsel de har, det kan være noe om måten de snakker på, eller hvordan de håndterer andre mennesker, sier han. Tanken er å håndtere følelsene dine, men først må du forstå dem. Å bli spesifikk gir deg en sjanse til å gjøre noe med det.



For eksempel kan du oppdage at din mislikning skyldes avsky, avsky, harme eller sjalusi. Grav ned i din følelsesmessige reaksjon, slik at du kan klare det bedre. Valdes-Dapena innrømmer at han en gang hadde en medarbeider han ikke likte, og han skjønte at det var fordi hun hadde en tendens til å skryte. Når jeg kom under det, innså jeg at en del av følelsene mine var sjalusi fordi hun hadde gjort noen ganske imponerende ting, sier han. Jeg ble oppdratt til å være beskjeden. Jeg gjorde oppførselen hennes til meg. I stedet måtte jeg omdanne oppførselen hennes til å være rar og avskyelig, men ikke noe jeg ikke kunne klare. Å omformulere mislikningen er den vanskeligste delen.

Identifiser hvorfor det er viktig å jobbe med personen

For å lykkes sammen, bli klar over hvorfor samarbeidet er viktig. For eksempel har du kanskje blitt satt på et høyt profilert prosjekt sammen. Eller kanskje du vil bli sett på som en lagspiller av manageren din. Bruk grunnen til å lage en formålserklæring, sier Valdes-Dapena. Det kan hjelpe å knytte det til en misjonserklæring eller ide om et stort bilde for å gi det dypere innflytelse. En formålserklæring hjelper deg med å bygge en allianse rundt et felles formål, sier han. Det betyr ikke at du må være venner. Det hjelper deg med å komme tilbake til formålet med samarbeidet, slik at du kan fokusere på å gjøre arbeidet.

Lag en plan for å gå videre

Del formålserklæringen med den andre personen, og tydeliggjør ansvaret ditt, så vel som hva du gjør sammen. Å ha en felles sak kan hjelpe deg til å jobbe mer effektivt. Sett deg ned og ha en samtale, sier Valdes-Dapena. Si: ‘Derfor er dette viktig for meg.’ Og spør hva den andre tenker.



Det kan hjelpe å dele noe sårbarhet, for eksempel å innrømme hvor du kan være svak i et prosjekt. Sjansen er stor, den andre personen kan snakke om sine egne mangler, sier Valdes-Dapena. Samtalen kan menneskeliggjøre den andre personen og hjelpe deg med å omformulere følelsene dine, sier han.

Hver gang du føler at du ikke liker å begynne å dukke opp, kan du gå til formålserklæringen. Det kan også være lurt å snakke med en pålitelig venn eller leder for å oppsøke andre perspektiver hvis du har blinde flekker. Gi personen fordelen av tvilen, sier Valdes-Dapena. Husk at de prøver å gjøre det riktige, og de ble ansatt av en god grunn. Ta et øyeblikk av selvrefleksjon når du trenger en. Du kommer ingen vei hvis du ikke prøver. Og du kan ende opp med et produktivt samarbeidsforhold.