7 sentrale vaner for å bygge bedre forhold

For et bedre forhold til noen i livet ditt, øv deg på disse syv tipsene.

7 sentrale vaner for å bygge bedre forhold

Selv om enkeltpersoner kan være svært strålende og talentfulle, er det få av oss som jobber i et vakuum; derfor avgjør vår evne til å utvikle relasjoner til andre hvor vellykket vi vil være på arbeidsplassene våre og i våre relasjoner utenfor arbeidet.



Folk er ikke født med naturlige evner til å utvikle og bygge gode relasjoner med andre. Dette er ferdigheter som alle andre som kan læres og mestres hvis man erkjenner behovet og tar tid og krefter på å utvikle dem.

Vi kan alle bli bedre relasjonsbyggere ved å rense tankene og praktisere noen få grunnleggende nødvendige handlinger:



1. Bli en god lytter

Alle har det grunnleggende ønsket om å bli hørt og forstått. Dessverre er det få av oss som blir lært hvordan vi skal være gode lyttere. De fleste er for opptatt av å tenke på hva de vil si ved siden av for å virkelig lytte til hva den andre personen sier.



Når du merker deg selv som gjør dette, ta et pust og korriger mønsteret ditt ved å lytte godt. Vi knytter oss naturlig til mennesker som virkelig lytter, hører oss og som vi ønsker å tilbringe tid med.

historien til chuck e ost

2. Still de riktige spørsmålene

Den beste måten å fortelle folk at vi hører dem, er å sørge for at vi først forstår hva de sier. For å gjøre dette graver vi dypere og stiller spørsmål. Vi gjentar tilbake det de sa med våre egne ord for å sikre at det vi hørte gir mening for oss. En mulig måte å få dette til er å si: Det jeg hørte deg si var. . .

Når andre føler at vi gjør et oppriktig forsøk på å forstå dem, har de en tendens til å åpne seg og dele mer med oss. Dette utdyper forholdet og plasserer oss i kategorien mennesker de vil oppsøke og snakke med.

3. Vær oppmerksom på hele personen



Vi har en tendens til å huske og sette pris på menneskene som spør oss om alt er i orden, selv om vi ikke har fortalt dem at noe er galt. Dette forteller oss at de tar hensyn til oss, og det ønsker vi alle.

Når noen snakker, fokuser du ikke bare på tonen i ordene, men også ansiktsuttrykket og kroppsspråket. Legg merke til når noens ord ikke stemmer overens med ansiktsuttrykket eller kroppsspråket. Dette vil åpne dører for å ha dypere, mer meningsfulle samtaler som vil føre til å utvikle tillit og sterkere forbindelser.

4. Husk ting som er viktige for andre

Det er ingen vakrere lyd i ørene enn lyden av vårt eget navn. Å huske folks navn er det første trinnet i relasjonsbygging, og å huske andre viktige aspekter ved dem fortsetter byggeprosessen. De vil fortelle oss hva som er viktig i deres liv, alt vi trenger å gjøre er å lytte og være oppmerksom.

3 engel nummer kjærlighet



Når de snakker om et familiemedlem, en hendelse eller en hobby og ansiktene lyser, husk dette faktumet, da det er viktig for dem. Vi trenger ikke å huske alt om dem, bare fokusere på navnene deres og en viktig informasjon.

Noen mennesker som er kjent for å bygge relasjoner, beholder en liten portefølje med viktig informasjon om viktige mennesker i livet, så de vil ha en skriftlig oversikt å referere til for å holde fakta nøyaktige.

5. Vær konsekvent og administrer følelser

Mennesker hvis humør svinger fra varmt til kaldt, har det vanskelig å skape meningsfulle relasjoner. Uansett hvordan vi føler det, må vi midlertidig kunne sette disse følelsene til side for å lytte fullt ut og engasjere andre som er viktige i våre liv.

Hvis vi går gjennom en periode der vi opplever sterke følelser som hindrer oss i å være fullt tilstede med den andre personen, er det bedre å la denne personen vite hva som skjer for oss i stedet for å late som om vi lytter. De vil sette pris på vår ærlighet og åpenhet.

6. Vær åpen og del når tiden er riktig

Vi kjenner alle mennesker som forteller oss hele sin livshistorie i de første fem minuttene av å møte oss, helt uvitende om at vi sannsynligvis absolutt ikke har noen interesse av å høre den. For å bygge sterke relasjoner må vi kunne ta tak i oss selv og dele når det er hensiktsmessig og på et nivå som er i samsvar med dybden i forholdet.

Gode ​​forholdsbyggere viser at de deler den andres følelser ved å speile følelsene til personen som snakker. Å dele spenning, glede, sorg, frustrasjon og skuffelse hjelper oss å koble oss til andre.

Når det er mulig, del en situasjon fra din egen erfaring for å vise at du kan forholde deg til den andres erfaring, men aldri slik at det overskygger eller konkurrerer med deres erfaring. Dette krever empati og følsomhet for deres følelser.

korrelasjon forårsaker ikke årsakssammenheng

7. Vær ekte, selvsikker, ydmyk, pålitelig, positiv og morsom

Folk som bygger gode relasjoner føler seg godt om hvem de er og ser alltid etter det positive i verden. De vil virkelig det beste for andre og vil se dem lykkes.

Energien til mennesker som er komfortable i sin egen hud, optimistisk og positiv, skaper en atmosfære der vi føler oss bra, ønsker å være i nærheten og ønsker å tilbringe tid med dem. De sladrer ikke om andre og beholder det vi forteller dem i tillit. Siden de er selvsikre, føler de ikke behovet for å trekke oppmerksomheten til seg selv. De har alltid tid til de viktige andre i livet. De er livslange elever som alltid er åpne for og ser etter muligheter for selvforbedring.