17 produktive måter å bruke 5 minutter på i stedet for å sjekke e -posten din (igjen)

Visst, å rydde ut innboksen din kan føles produktiv, men du oppnår virkelig ingenting.

17 produktive måter å bruke 5 minutter på i stedet for å sjekke e -posten din (igjen)

Tilstedeværelsen av smarttelefoner betyr at vi aldri mangler noen måte å bruke tid på. Stakk du og ventet på heisen i 30 sekunder? Det neste du vet er at du har telefonen ut av lommen, og du sletter nyhetsbrev du ikke kan huske å abonnere på.

Hemmeligheter for de mest produktive menneskene



Lese Rask selskap Er en pågående guide til produktivitet her.

Å rydde ut innboksen føles produktivt, men i stort sett er det ikke så gøy. Det oppnår heller ikke mye. På slutten av livet kommer ingen til å snakke om din uberørte innboks. Her er 17 bedre måter å bruke tid på for å bringe glede inn i en vanlig dag:



1. Arbeid med bøttelisten din

Trekk den opp, les hva du har på den, og begynn å legge til.

2. Lytt til en favorittsang.



Ja, du må bruke hodetelefonene dine, men hvis du jammer ut til Katy Perry i tre minutter og 30 sekunder, vil du sannsynligvis føle deg mer energisk enn å slette markedsførings -e -post for en lignende tid.

3. Les litt

Vil du lese mer? Du trenger ikke ledige timer for å få det til. DailyLit.com sender bittesmå biter av klassikere til innboksen din, men du kan også bare ha en vanlig bok i skrivebordsskuffen og lese den, én side om gangen. Poesibøker er gode for dette. Du er inn og ut (med mindre det er det Ødemarken ).

4. Send en melding til partneren din eller barna dine

Fortell dem at du tenker på dem. Send en tekst til en venn for å spørre henne om dagen hennes. Ring hvis du tror personen kan være tilgjengelig.

5. Skriv i en journal



Å skrive ned en setning her og der på spesifikke øyeblikk av fantastiskhet kan hjelpe deg med å huske at livet ditt faktisk er fantastisk.

6. Skriv et ekte brev

Ha noen notatkort og skrivesaker rundt, og skriv et notat til noen som har bursdag, eller en venn eller kollega som gjorde noe spennende. Det er ikke nødvendig å skrive mer enn tre eller fire setninger, og du kan definitivt gjøre det på fem minutter. En tilfeldig takkemelding til noen som ikke forventer at en faktisk kan gjøre noens dag.

7. Strekk

Anta en annen holdning enn den vanlige på ryggen i stolen, og pust dypt.

8. Løft noen vekter



Gjør noen armhevinger eller sit-ups hvis du ikke er selvbevisst (eller du har en dør). Men selv om hele kontoret stirrer på deg, kan du suge i magen eller absurdly gjøre en bicep -krøll med papirvekt.

9. Studer kalenderen din

Hva kan du bli kvitt? På fem minutter kan du kanskje kjøpe deg timevis . Som en konsekvens, hva ser du ikke som burde stå der?

10. Brainstorm personlige prioriteringer for neste uke

Vi er ganske flinke til å angi prioriteringer i arbeidet, men personlige har en tendens til å bli korte. Om fem minutter kan du bestemme deg for at du i neste uke skal gå til biblioteket, se en favorittfilm med barna dine og lage din berømte bananbrødsoppskrift i helgen. Ikke gå over bord - du vil ikke stresse deg selv - men å planlegge noen få morsomme ankerarrangementer gir deg noe å se frem til.

11. Lag en gjesteliste for et spennende middagsfest

Hvem ville være fascinerende å ha i et rom sammen? Kjenner de hverandre? Hvis ikke, noter dem for å introdusere dem så snart som mulig.

12. Popp ut og ta noen bilder med iPhone

Ta flere bilder av det samme objektet for å eksperimentere med vinkler og belysning. Du kan få hjernen til å tenke på helt nye måter, men selv om ikke, vil frisk luft friske deg opp.

13. Si hei til noen

Ikke noen begravet i arbeidet ved skrivebordet hans, prøver å ignorere verden, men noen vandrer rundt i gangene og tar kaffe. Hvem vet, kanskje du kjenner denne personen på e -postadressen hans, men har faktisk aldri møtt ham personlig! Å pleie sosiale bånd er utrolig produktivt - og nøkkelen til menneskelig lykke.

14. Bla gjennom bildene på telefonen

Hvis du er som meg, går de tilbake på en måte og kan utløse alle slags glade minner. Faktisk tok dette innlegget mye lengre tid enn forventet å skrive fordi jeg nettopp rullet tilbake til noen augustbilder av barna mine som lekte på stranden.

15. Farge

Ta med fargestifter hjemmefra, eller ta noen fra en restaurant for barnemat, og lag din egen fargebok. Det er en rask måte å sone ut og dekomprimere, selv om du ikke legger mesterverket ditt på kjøleskapet. Hvis du har et mer detaljert utvalg av kontorrekvisita, kan du prøve å lage en collage med bilder fra blader og litt gummisement. Hvis noen spør, kan du kalle det visjonstavlen din.

undertøy for menn med balllomme

16. Se en video fra Khan Academy

Økonomi . Beregning. Kunsthistorie - hva er det ikke å like? For en mer stille måte å tilegne seg tilfeldig kunnskap, kan du lese Wikipedia dagens artikkel.

17. Lukk øynene

Morsomt faktum: En nylig undersøkelse fra BlueJeans Network (en videokonferansetjeneste) fant at 6% av menneskene innrømmer å ha sovnet mens de var på en telefonkonferanse. Selv om det ikke er anbefalt, kan en liten katten lur være bare støtet du trenger for å komme deg gjennom resten av dagen.

Legg til dine favorittmåter for å bruke biter av tid til biter av glede i kommentarene.